Dica de cozinha

Quem não quer ter uma alimentação saudável? pensando nisto, as pessoas pensam que ter uma vida saudável é caro, e na verdade não é assim. Por isso estou aqui para dá dicas para vocês gastarem pouco, mas cuidando da saúde sem muitos gasto.

RECEITA DE HOJE: GELEIA DE UVA COM CHIA.

Esta é uma otíma opção para substituir a manteiga em pães, bolachas e etc. E pra quem é intolerante a LACTOSE assim como eu, é uma bela troca. nesta receita gastei en torno de 8 reais, foi uma boa economia que um a geleia pronta em supermercado custa em torno de 10 á 12 reias, dependendo claro de cada estado e super mercado, mas na maioria é isso.

PRODUTOS:

° Suco de uva

° chia

MODO DE PREPARO:

Utilize 1 xícara de suco de uva sem açúcar e coloque em um recipiente do seu gosto. Acrescente 3 colheres(de sopa) de chia e deixe descansar  por uma noite e em temperatura ambiente.

 Pela manhã é só colocar na geladeira para ficar frio e degustar a vontade essa geleia conhecida como "SAGU". BOM APETITE!